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肩関節不安定症

こんな症状でお悩みではありませんか

【目次】

肩関節不安定症って？ │向日市 さくら鍼灸接骨院

肩関節不安定症は、肩関節が正常な位置からずれてしまい、安定性が失われる状態を指します。これにより、肩が抜けやすくなったり、動かすたびに不安感や痛みを感じたりします。肩関節は球状の関節で、可動域が広いため、安定性を保つためには筋肉や腱、靭帯のバランスが重要です。不安定症が進行すると、肩の脱臼や亜脱臼が頻繁に起こるようになり、日常生活やスポーツ活動に支障をきたします。

肩関節不安定症の原因って？ │向日市 さくら鍼灸接骨院

肩関節不安定症の原因は様々です。主な原因として以下の事柄が考えられます。

1. 外傷：肩の強い衝撃や転倒による怪我が原因で、靭帯や関節唇が損傷し、不安定性が生じることがあります。

2. 反復動作：野球やテニスなど、肩を繰り返し使うスポーツにより、関節周りの組織が摩耗し、不安定になることがあります。

3. 筋力の低下：肩周囲の筋力が不足すると、関節の支持が弱まり、不安定性が発生します。

4. 先天的な要因：生まれつき肩関節が緩い人や、関節の形状に問題がある場合も不安定性が起こりやすくなります。

肩関節不安定症を予防するには？ │向日市 さくら鍼灸接骨院

肩関節不安定症を予防するためには、以下のポイントに注意しましょう。

1. 肩周りの筋力強化：肩の安定性を保つために、適切なトレーニングで筋力を強化することが重要です。特に肩の回旋筋群を鍛えることで、安定性が向上します。

2. 柔軟性の向上：肩関節の柔軟性を高めるためのストレッチを日常的に行い、可動域を保つようにしましょう。

3. 正しい姿勢の維持：日常生活や運動時に正しい姿勢を意識することで、肩への負担を軽減し、不安定性の予防に繋がります。

4. 適切なウォーミングアップとクールダウン：運動前後にしっかりと肩のウォーミングアップとクールダウンを行い、筋肉や関節を保護します。

また、肩の痛みや不安定感がある場合は、早期に専門医の診断を受けることが大切です。

他の大きな病気と鑑別するためにも、適切な診断を受けましょう。

肩関節不安定症が起きてしまったらどんな施術をするの？｜向日市 さくら鍼灸接骨院

肩関節不安定症が発生した場合、さくら鍼灸接骨院では以下の治療法を提供しています。

1. 衝撃波治療：最新の衝撃波治療器を使用し、肩周囲の組織の再生を促進します。衝撃波治療は、炎症を抑え、痛みを軽減するのに非常に効果的です。

2. 鍼治療：鍼治療により、肩の筋肉の緊張を緩和し、血流を改善します。これにより、自然治癒力が高まり、安定性が向上します。

3. 整体治療：肩関節のバランスを整え、筋肉や関節の動きを正常化します。整体治療は、肩の不安定性を改善し、再発を防ぐのに役立ちます。

4. ハイボルト治療：深部の筋肉や靭帯に直接アプローチするハイボルト治療は、即効性があり、痛みや炎症を迅速に緩和します。

5. マッサージ：専門の施術者によるマッサージで、肩周りの筋肉をほぐし、血行を促進します。これにより、肩の動きがスムーズになり、安定性が向上します。

さくら鍼灸接骨院では、患者様一人ひとりの症状に合わせた最適な治療法を提供し、丁寧にケアを行っています。

肩関節不安定症による痛みや不安感でお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。早期の治療が快適な生活の鍵となります。

さくら鍼灸接骨院 辻村みつひろ

文責：向日市 さくら鍼灸接骨院　

院長 辻村みつひろ（柔道整復師・はり師・きゅう師・あんまマッサージ指圧師）

施術師歴 26年

地域の皆様の健康をお守りできるよう日々精進してまいります

皆様が毎日笑顔で過ごせるよう努力を欠かしません

何かお困りのことがありましたら健康のこと以外でも些細なことからご相談ください

執筆者：
院長 辻村みつひろ

京都府出身の柔道整復師・はり師・灸師・あんまマッサージ指圧師で辻村みつひろと申します。
自分は幼少期から柔道の道場に通っていました。けがをすることが多く柔道の師匠の接骨院に通わせていただくことがあり、多くの身体のいたんだ方に慕われておられる先生の姿を見て柔道整復師の仕事に憧れていました。

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さくら鍼灸接骨院

住所
〒617-0002
京都府向日市寺戸町永田1-116
アクセス
阪急東向日駅・洛西口より徒歩８分
専用駐車場完備

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