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疲労骨折

こんな症状でお悩みではありませんか

【目次】

疲労骨折って？ │向日市 さくら鍼灸接骨院

疲労骨折は、骨に繰り返し過度の負荷がかかることで生じる骨膜の損傷です。通常、骨折というと急な外力によるものを思い浮かべますが、疲労骨折は継続的なストレスが原因で起こります。スポーツ選手や運動を頻繁に行う方に多く見られ、特に足の骨やすねの骨に発生することが一般的です。初期症状としては運動時の痛みがあり、放置すると痛みが増し、休息しても治りにくくなることがあります。

疲労骨折の原因って？ │向日市 さくら鍼灸接骨院

疲労骨折の主な原因は、骨に繰り返し加わる過剰な負荷です。具体的には以下の要因が考えられます：

過度な運動：長時間のランニングやジャンプなどの高強度運動。

急激な運動量の増加：急に運動量を増やしたり、新しい運動を始めた場合。

不適切な靴：サポートが不足している靴や摩耗した靴の使用。

骨の弱化：骨粗しょう症や栄養不足により骨の強度が低下している場合。

不適切なトレーニング：過度なトレーニングや適切な休息を取らない場合。

これらの要因が重なることで、骨に負荷が蓄積し、疲労骨折が発生します。

疲労骨折を予防するには？ │向日市 さくら鍼灸接骨院

疲労骨折を予防するためには、いくつかのポイントに注意することが重要です：

1. 適切なトレーニング
無理のない運動計画を立て、徐々に運動量や強度を増やしていきます。過度な運動は避け、適度な休息を取ることも重要です。

2. 栄養バランスの取れた食事
骨の健康を保つためには、カルシウムやビタミンDを含む栄養バランスの良い食事が必要です。

3. 適切な装備の使用
サポートのしっかりした靴や適切なスポーツ用具を使用することで、負荷を軽減できます。

4. 定期的なメディカルチェック
骨密度の測定や専門家によるチェックを受けることで、早期に問題を発見し対処することができます。

疲労骨折が起きてしまったらどんな施術をするの？｜向日市 さくら鍼灸接骨院

疲労骨折が起きてしまった場合、向日市のさくら鍼灸接骨院では以下の治療を提供しています：

1. 衝撃波治療
当院では最新の衝撃波（ショックウェーブ）治療器を導入しており、これを用いて患部の痛みを軽減し、骨の修復を促進します。衝撃波が自由神経終末を抑制し、痛みの信号を減少させることで、早期の回復をサポートします。

2. マイクロカレント療法
微弱な電流を用いて、細胞の修復と代謝を促進するマイクロカレント療法も併用します。これにより、衝撃波治療の効果がさらに高まり、骨の再生が早まります。

3. マッサージ
痛みが軽減し、骨の回復が進んだ段階で、硬くなった周囲の筋を回復させるためのマッサージを行います。また、適切な運動を詳しくご説明し、再発防止を図ります。

さくら鍼灸接骨院では、経験豊富なスタッフが患者様一人ひとりに最適な治療プランを提案し、早期の回復を目指してサポートいたします。ぜひ一度ご相談ください。

さくら鍼灸接骨院 辻村みつひろ

文責：向日市 さくら鍼灸接骨院　

院長 辻村みつひろ（柔道整復師・はり師・きゅう師・あんまマッサージ指圧師）

施術師歴 26年

地域の皆様の健康をお守りできるよう日々精進してまいります

皆様が毎日笑顔で過ごせるよう努力を欠かしません

何かお困りのことがありましたら健康のこと以外でも些細なことからご相談ください

執筆者：
院長 辻村みつひろ

京都府出身の柔道整復師・はり師・灸師・あんまマッサージ指圧師で辻村みつひろと申します。
自分は幼少期から柔道の道場に通っていました。けがをすることが多く柔道の師匠の接骨院に通わせていただくことがあり、多くの身体のいたんだ方に慕われておられる先生の姿を見て柔道整復師の仕事に憧れていました。

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お問い合わせ

さくら鍼灸接骨院

住所
〒617-0002
京都府向日市寺戸町永田1-116
アクセス
阪急東向日駅・洛西口より徒歩８分
専用駐車場完備

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