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鵞足炎

こんな症状でお悩みではありませんか

【目次】

鵞足炎って？ │向日市 さくら鍼灸接骨院

鵞足炎（がそくえん）は、膝の内側にある鵞足と呼ばれる部位の炎症によって引き起こされる痛みや腫れを伴う症状です。鵞足は、半腱様筋、縫工筋、薄筋の3つの筋肉の腱が集まる場所で、膝の安定性に重要な役割を果たしています。鵞足炎は、膝の内側に痛みや腫れを感じ、特に階段の上り下りや長時間の歩行で症状が悪化します。また、朝起きたときに痛みが強くなることもあります。

鵞足炎の原因って？ │向日市 さくら鍼灸接骨院

鵞足炎の原因は、主に膝に過度な負担がかかることにあります。具体的な原因としては以下のようなものが考えられます：

1. 過度な運動：ランニングやジャンプなど、膝を酷使するスポーツが原因となります。

2. 体重の増加：体重が増えることで膝にかかる負担が増加し、鵞足炎を引き起こしやすくなります。

3. 筋力の低下：特に大腿四頭筋やハムストリングスの筋力低下が原因で、膝への負担が増加します。

4. 不適切な姿勢や動作：歩き方や走り方のクセ、靴の合わない使用が原因となることもあります。

鵞足炎を予防するには？ │向日市 さくら鍼灸接骨院

鵞足炎を予防するためには、以下の方法が有効です：

1. 適度な運動：無理のない範囲での運動を心がけ、膝に過度な負担をかけないようにしましょう。

2. 筋力トレーニング：大腿四頭筋やハムストリングスの筋力を強化することで、膝の安定性を高めます。

3. ストレッチ：運動前後にしっかりとストレッチを行い、筋肉や腱の柔軟性を保ちます。

4. 適切なシューズの選択：クッション性があり、足に合った靴を選ぶことで、膝への負担を軽減します。

5. 体重管理：適正体重を維持することで、膝にかかる負担を減らすことができます。

鵞足炎が起きてしまったらどんな施術をするの？｜向日市 さくら鍼灸接骨院

さくら鍼灸接骨院では、鵞足炎の治療に以下のアプローチを取っています：

1. 鍼治療：鍼を用いて、鵞足周囲の血流を改善し、炎症を抑え、痛みを軽減します。鍼治療は、即効性があり、痛みの緩和に非常に有効です。

2. 衝撃波治療：衝撃波を膝に照射することで、組織の回復を促進し、痛みや炎症を和らげます。この治療法は、組織の再生を助け、長期的な改善を目指します。

さくら鍼灸接骨院の整体

3. 整体治療：膝やその周囲の筋肉や関節のバランスを整えることで、膝への負担を軽減し、症状の改善を図ります。

4. ハイボルト治療：高電圧の電気刺激を用いて、痛みを緩和し、炎症を抑える効果があります。急性期の痛みや慢性的な痛みにも対応可能です。

5. マッサージ：鵞足周囲の筋肉をほぐし、血流を促進することで、痛みや緊張を和らげます。

向日市のさくら鍼灸接骨院では、患者様一人ひとりの症状や状態に合わせた最適な治療を提供いたします。鵞足炎の痛みや不快感でお困りの方は、ぜひ当院にご相談ください。

経験豊富なスタッフが、丁寧に対応し、早期の改善を目指します。

さくら鍼灸接骨院 辻村みつひろ

文責：向日市 さくら鍼灸接骨院　

院長 辻村みつひろ（柔道整復師・はり師・きゅう師・あんまマッサージ指圧師）

施術師歴 26年

地域の皆様の健康をお守りできるよう日々精進してまいります

皆様が毎日笑顔で過ごせるよう努力を欠かしません

何かお困りのことがありましたら健康のこと以外でも些細なことからご相談ください

執筆者：
院長 辻村みつひろ

京都府出身の柔道整復師・はり師・灸師・あんまマッサージ指圧師で辻村みつひろと申します。
自分は幼少期から柔道の道場に通っていました。けがをすることが多く柔道の師匠の接骨院に通わせていただくことがあり、多くの身体のいたんだ方に慕われておられる先生の姿を見て柔道整復師の仕事に憧れていました。

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お問い合わせ

さくら鍼灸接骨院

住所
〒617-0002
京都府向日市寺戸町永田1-116
アクセス
阪急東向日駅・洛西口より徒歩８分
専用駐車場完備

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