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頸椎ヘルニア

こんな症状でお悩みではありませんか

【目次】

頸椎ヘルニアって？ │向日市 さくら鍼灸接骨院

頸椎ヘルニアは、頸椎（首の骨）の間にある椎間板が突出し、神経を圧迫することで起こる疾患です。これにより、首の痛みだけでなく、肩や腕、手にかけて痛みやしびれが広がることがあります。特に、首を動かすと痛みが増すことが多いです。また、重症化すると筋力低下や運動障害が生じることもあります。日常生活の質を著しく低下させるため、早期の診断と治療が重要です。

頸椎ヘルニアの原因って？ │向日市 さくら鍼灸接骨院

頸椎ヘルニアの原因には以下のようなものが考えられます：

1. 加齢：椎間板は年齢とともに劣化しやすくなります。これにより、弾力性が失われ、椎間板が破裂しやすくなります。

2. 外傷：交通事故やスポーツでの激しい衝撃、転倒などが原因で、椎間板が損傷し、ヘルニアが発生することがあります。

3. 姿勢の悪さ：長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、悪い姿勢が続くと、頸椎に過度の負担がかかり、ヘルニアが発生するリスクが高まります。

4. 重い物の持ち運び：不適切な持ち上げ方や頻繁な重い物の持ち運びが頸椎に負担をかけ、椎間板の損傷を引き起こします。

5. 遺伝的要因：家族にヘルニアの歴史がある場合、遺伝的に発症しやすいことがあります。

頸椎ヘルニアを予防するには？ │向日市 さくら鍼灸接骨院

頸椎ヘルニアを予防するための方法は以下の通りです：

1. 正しい姿勢の維持：デスクワークや長時間のスマートフォン使用時には、正しい姿勢を意識しましょう。椅子に深く座り、背筋を伸ばし、首をまっすぐに保つことが重要です。

2. 適度な運動：首や肩の筋肉を強化する運動を定期的に行い、筋肉の柔軟性と強さを保ちましょう。特にストレッチや軽いウェイトトレーニングが効果的です。

3. 重い物の持ち方：重い物を持ち上げるときは、膝を曲げて腰を使うようにし、首や背中に過度の負担をかけないようにしましょう。

4. 定期的な休憩：長時間同じ姿勢で作業する場合は、1時間ごとに5〜10分の休憩を取り、首や肩の筋肉をほぐしましょう。

5. 生活習慣の見直し：適切な栄養摂取や十分な睡眠を心がけ、全身の健康を維持することが重要です。

大きな病気との鑑別が必要な場合、例えば頸椎腫瘍や感染症などが疑われる場合は、専門医の診察を受けることをおすすめします。

頸椎ヘルニアが起きてしまったらどんな施術をするの？｜向日市 さくら鍼灸接骨院

頸椎ヘルニアが発症した場合、さくら鍼灸接骨院では以下の治療法を提供しています：

1. 整体治療：整体治療では、頸椎の歪みを整え、神経の圧迫を緩和します。これにより、痛みやしびれを軽減し、症状の改善を図ります。

2. 鍼治療：鍼治療は、痛みや炎症を抑え、血行を改善する効果があります。特に、神経の圧迫を緩和し、自然治癒を促進します。

3. 衝撃波治療：最新の衝撃波治療器を導入しており、深部組織に働きかけて炎症を和らげ、筋肉や神経の回復を促します。特に慢性的な痛みに効果的です。

4. ハイボルト治療：高電圧を利用した治療法で、痛みや炎症を迅速に軽減します。急性期の痛みや強い神経痛に特に有効です。

さくら鍼灸接骨院では、患者様一人ひとりの症状に合わせた最適な治療法を提供し、丁寧にケアを行っています。頸椎ヘルニアによる痛みや不快感でお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。早期の治療が快適な生活の鍵となります。

さくら鍼灸接骨院 辻村みつひろ

文責：向日市 さくら鍼灸接骨院　

院長 辻村みつひろ（柔道整復師・はり師・きゅう師・あんまマッサージ指圧師）

施術師歴 26年

地域の皆様の健康をお守りできるよう日々精進してまいります

皆様が毎日笑顔で過ごせるよう努力を欠かしません

何かお困りのことがありましたら健康のこと以外でも些細なことからご相談ください

執筆者：
院長 辻村みつひろ

京都府出身の柔道整復師・はり師・灸師・あんまマッサージ指圧師で辻村みつひろと申します。
自分は幼少期から柔道の道場に通っていました。けがをすることが多く柔道の師匠の接骨院に通わせていただくことがあり、多くの身体のいたんだ方に慕われておられる先生の姿を見て柔道整復師の仕事に憧れていました。

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さくら鍼灸接骨院

住所
〒617-0002
京都府向日市寺戸町永田1-116
アクセス
阪急東向日駅・洛西口より徒歩８分
専用駐車場完備

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