頸肩腕症候群
頸肩腕症候群って? │向日市 さくら鍼灸接骨院
頸肩腕症候群(けいけんわんしょうこうぐん)は、首から肩、腕にかけての筋肉や神経に痛みやしびれを感じる症状を指します。この症候群は、首の後ろから肩、そして腕にかけて広がる痛みや不快感、しびれ、筋力低下などが特徴です。特に、デスクワークや長時間のパソコン使用などで同じ姿勢を続けることで、筋肉が緊張しやすくなるため、これらの症状が現れやすくなります。日常生活や仕事に大きな支障をきたすことが多いため、早期の対応が重要です。
頸肩腕症候群の原因って? │向日市 さくら鍼灸接骨院
頸肩腕症候群の原因は多岐にわたりますが、以下のような要因が一般的です。
1. 長時間の同じ姿勢 デスクワークやパソコン作業など、長時間同じ姿勢を続けることで首や肩、腕の筋肉が緊張し、血行不良が起こります。
2. 姿勢の悪さ 猫背や前かがみの姿勢が習慣化していると、首や肩に負担がかかりやすくなります。
3. 筋肉の過緊張 過度のストレスや疲労により、筋肉が常に緊張状態になることで症状が現れます。
4. 外傷や過度の負荷 スポーツや重い物を持つ作業などで、首や肩に負荷がかかることも原因となります。
5. 自律神経の乱れ ストレスや疲労が蓄積すると、自律神経が乱れ、筋肉の緊張や血行不良が引き起こされます。
頸肩腕症候群を予防するには? │向日市 さくら鍼灸接骨院
頸肩腕症候群の予防には、日常生活での工夫が重要です。
1. 正しい姿勢を保つ デスクワークやパソコン作業を行う際は、正しい姿勢を心がけましょう。椅子の高さやパソコンの位置を調整し、背筋を伸ばして作業することが大切です。
2. 定期的なストレッチ 長時間同じ姿勢を続けないよう、1時間に1回は立ち上がってストレッチを行い、首や肩の筋肉をほぐしましょう。
3. 適度な運動 日常的に軽い運動を取り入れることで、筋肉の柔軟性を高め、血行を促進します。
4. ストレス管理 ストレスを溜めないよう、リラクゼーション法や趣味の時間を大切にしましょう。適度な休息も重要です。
5. 大きな病気の鑑別 頸肩腕症候群の症状が現れた場合、脳血管障害や頸椎の異常など、重大な疾患が隠れていることもあるため、異常を感じたら早めに医師に相談することが大切です。
頸肩腕症候群が起きてしまったらどんな施術をするの?|向日市 さくら鍼灸接骨院
向日市のさくら鍼灸接骨院では、頸肩腕症候群の症状を改善するために多様な施術を提供しています。以下の施術方法を組み合わせて、最適な治療を行います。
1. 鍼治療 鍼治療は、筋肉の緊張を和らげ、血行を促進することで痛みを軽減します。特に頸部や肩部の鍼治療は、直接的に症状を緩和する効果があります。
2. 整体治療 整体治療では、身体のバランスを整え、姿勢を改善することで、首や肩の負担を軽減します。特に骨盤や背骨の矯正が有効です。
3. ハイボルト治療 ハイボルト治療は、高周波の電流を用いて筋肉の深部にアプローチし、痛みを速やかに軽減します。特に急性の痛みに効果的です。
4. マッサージ療法 専門のスタッフによるマッサージで、筋肉の緊張を解きほぐし、リラクゼーション効果を高めます。これにより、血行が促進され、症状が軽減されます。
5. マイクロカレント療法 微弱な電流を使用して、筋肉や神経の回復を促進します。痛みの軽減とともに、神経の修復を助けます。
6. スーパーライザー スーパーライザーを使用して、自律神経を安定させ、痛みの発作を抑えます。これにより、日常生活の質を向上させることができます。
向日市のさくら鍼灸接骨院では、最新の治療機器と熟練した技術を駆使して、患者様一人ひとりに最適な治療を提供しています。頸肩腕症候群の痛みでお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。痛みの根本原因を見つけ出し、最適な治療プランを提案いたします。あなたの健康と笑顔を取り戻すお手伝いを全力でサポートいたします。
文責:向日市 さくら鍼灸接骨院
院長 辻村みつひろ(柔道整復師・はり師・きゅう師・あんまマッサージ指圧師)
施術師歴 26年
地域の皆様の健康をお守りできるよう日々精進してまいります
皆様が毎日笑顔で過ごせるよう努力を欠かしません
何かお困りのことがありましたら健康のこと以外でも些細なことからご相談ください

執筆者:
院長 辻村みつひろ
京都府出身の柔道整復師・はり師・灸師・あんまマッサージ指圧師で辻村みつひろと申します。
自分は幼少期から柔道の道場に通っていました。けがをすることが多く柔道の師匠の接骨院に通わせていただくことがあり、多くの身体のいたんだ方に慕われておられる先生の姿を見て柔道整復師の仕事に憧れていました。
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