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腰椎すべり症

こんな症状でお悩みではありませんか

【目次】

腰椎すべり症って？ │向日市 さくら鍼灸接骨院

腰椎すべり症とは、腰椎（腰の骨）が前方または後方にずれてしまう状態を指します。このずれにより、腰痛や下肢の痛み、しびれなどの症状が現れます。腰椎すべり症は、椎間板や靭帯、関節が変形や損傷を受けることで発生します。痛みは立ち上がる時や歩行時に強くなり、長時間同じ姿勢でいると悪化することがあります。症状が進行すると、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。

腰椎すべり症の原因って？ │向日市 さくら鍼灸接骨院

腰椎すべり症の主な原因は以下の通りです。

1. 加齢による変化 年齢と共に椎間板や靭帯が劣化し、腰椎がずれやすくなります。特に50歳以上の方に多く見られます。

2. 遺伝的要因 家族に腰椎すべり症の歴がある場合、遺伝的要因により発症しやすくなります。

3. 外傷やスポーツ 転倒や事故による外傷、特に激しいスポーツ活動が腰椎に過度な負担をかけ、ずれを引き起こすことがあります。

4. 筋力の低下 腹筋や背筋の筋力が低下すると、腰椎を支える力が弱くなり、すべり症が発生しやすくなります。

5. 不適切な姿勢 長時間の悪い姿勢や無理な姿勢での作業が腰椎に負担をかけ、すべり症を引き起こすことがあります。

腰椎すべり症を予防するには？ │向日市 さくら鍼灸接骨院

腰椎すべり症を予防するためには、以下の方法が有効です。

1. 正しい姿勢の維持 日常生活や仕事中に正しい姿勢を心がけることで、腰椎への負担を軽減します。

2. 適度な運動 腰椎を支える筋肉を強化するために、適度な運動やストレッチを行いましょう。特に体幹トレーニングが効果的です。

3. 筋力トレーニング 腹筋や背筋を強化することで、腰椎を安定させることができます。EMS（電気的筋力トレーニング）も効果的です。

4. 適切な休息 長時間の同じ姿勢を避け、適度に休憩を取りましょう。休息時にリラックスすることで、腰椎への負担を軽減できます。

5. ストレス管理 ストレスが筋肉の緊張を引き起こすため、リラックスする方法を見つけてストレスを管理しましょう。

6. 大きな病気との鑑別 腰痛が続く場合や強い痛みがある場合は、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの大きな病気を除外するために専門医の診断を受けることが重要です。

腰椎すべり症が起きてしまったらどんな施術をするの？｜向日市 さくら鍼灸接骨院

向日市のさくら鍼灸接骨院では、腰椎すべり症に対して以下の治療法を提供しています。

1. 鍼治療 鍼治療は、痛みの緩和と筋肉の緊張をほぐす効果があります。腰椎周りの筋肉をリラックスさせ、痛みを軽減します。

2. 整体治療 整体治療では、骨格のバランスを整え、腰椎のずれを改善します。関節の調整や筋肉の緩和を行い、正しい姿勢を取り戻します。

3. 衝撃波治療 最新の衝撃波治療器を使用して、筋肉や靭帯の修復を促進し、痛みを軽減します。特に慢性的な痛みに効果的です。

4. ハイボルト治療 高周波の電流を用いて、深部の筋肉や神経にアプローチし、痛みを速やかに軽減します。急性期の痛みにも効果があります。

5. マッサージ療法 専門のスタッフによるマッサージで、筋肉の緊張をほぐし、血行を改善します。これにより、痛みや不快感が軽減されます。

さくら鍼灸接骨院の問診風景

向日市のさくら鍼灸接骨院では、最新の治療機器と熟練の技術を駆使し、患者様一人ひとりに最適な治療を提供しています。腰椎すべり症の症状でお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。丁寧なカウンセリングと確かな技術で、症状の改善と再発防止をサポートいたします。あなたの健康と快適な生活を取り戻すために、全力でサポートさせていただきます。

さくら鍼灸接骨院 辻村みつひろ

文責：向日市 さくら鍼灸接骨院　

院長 辻村みつひろ（柔道整復師・はり師・きゅう師・あんまマッサージ指圧師）

施術師歴 26年

地域の皆様の健康をお守りできるよう日々精進してまいります

皆様が毎日笑顔で過ごせるよう努力を欠かしません

何かお困りのことがありましたら健康のこと以外でも些細なことからご相談ください

執筆者：
院長 辻村みつひろ

京都府出身の柔道整復師・はり師・灸師・あんまマッサージ指圧師で辻村みつひろと申します。
自分は幼少期から柔道の道場に通っていました。けがをすることが多く柔道の師匠の接骨院に通わせていただくことがあり、多くの身体のいたんだ方に慕われておられる先生の姿を見て柔道整復師の仕事に憧れていました。

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お問い合わせ

さくら鍼灸接骨院

住所
〒617-0002
京都府向日市寺戸町永田1-116
アクセス
阪急東向日駅・洛西口より徒歩８分
専用駐車場完備

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