肩峰下滑液包炎
肩峰下滑液包炎って? │向日市 さくら鍼灸接骨院
肩峰下滑液包炎は、肩関節の滑液包(肩峰下に位置する袋状の構造)に炎症が起こる疾患です。滑液包は、肩の動きをスムーズにするための潤滑剤として機能しますが、ここに炎症が発生すると、肩の動きが制限され、痛みや腫れを引き起こします。肩を上げたり、回旋させたりする動作が特に痛みを伴うことが多く、夜間の痛みや運動後の痛みも特徴です。
肩峰下滑液包炎の原因って? │向日市 さくら鍼灸接骨院
肩峰下滑液包炎の主な原因は以下の通りです:
1. 過剰な使用:肩の過剰な使用や繰り返しの動作が滑液包に負担をかけ、炎症を引き起こします。特にスポーツや仕事で腕を頻繁に使う人に多く見られます。
2. 外傷:肩に対する直接の衝撃や転倒などの外傷も滑液包に炎症を引き起こすことがあります。
3. 姿勢の悪さ:長時間の不良姿勢が肩周りの筋肉や靭帯に負担をかけ、滑液包の炎症を誘発することがあります。
4. 加齢:加齢に伴い、肩の組織が劣化しやすくなり、滑液包が炎症を起こしやすくなります。
肩峰下滑液包炎を予防するには? │向日市 さくら鍼灸接骨院
肩峰下滑液包炎を予防するためには、以下のポイントを意識しましょう:
1. 適度な運動とストレッチ:肩周りの筋力を強化し、柔軟性を保つために、適度な運動とストレッチを行いましょう。特に肩の回旋筋群を鍛えるエクササイズが効果的です。
2. 正しい姿勢の維持:日常生活や仕事中に正しい姿勢を保つことで、肩への負担を軽減します。デスクワークの際には、肩の位置が前に出ないように注意しましょう。
3. 適切な休息:肩を酷使しすぎないようにし、適切な休息を取りましょう。長時間の作業や運動の合間には、肩を休ませる時間を設けることが重要です。
4. 早期の対応:肩に違和感や軽い痛みを感じた場合は、早めに対応することで、症状の悪化を防ぐことができます。冷却や温熱療法、軽いストレッチなどで対処しましょう。
肩の痛みや違和感が続く場合は、早めに専門家の診断を受けることが大切です。他の大きな病気との鑑別も必要になる場合があります。
肩峰下滑液包炎が起きてしまったらどんな施術をするの?|向日市 さくら鍼灸接骨院
肩峰下滑液包炎が発生した場合、さくら鍼灸接骨院では以下の治療法を提供しています:
1. 衝撃波治療:最新の衝撃波治療器を用いて、炎症のある部位に衝撃波を当て、血流を改善し、組織の回復を促進します。これにより、痛みの軽減と炎症の早期治癒が期待できます。
2. 鍼治療:鍼治療は、炎症のある部位の血流を改善し、自然治癒力を高めます。鍼による刺激は、筋肉の緊張を和らげ、痛みを緩和します。
3. 整体治療:肩のバランスを整え、関節や筋肉の動きを正常化する整体治療を行います。これにより、肩の可動域が広がり、再発防止にも効果的です。
4. ハイボルト治療:高電圧を使用した治療法で、深部の筋肉や組織に直接アプローチし、痛みや炎症を迅速に軽減します。
5. マッサージ:専門の施術者によるマッサージで、肩周りの筋肉をほぐし、血行を促進します。これにより、肩の動きがスムーズになり、炎症の軽減に繋がります。
さくら鍼灸接骨院では、患者様一人ひとりの症状に合わせた最適な治療法を提供し、丁寧にケアを行っています。
肩峰下滑液包炎による痛みや不快感でお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。早期の治療が快適な生活の鍵となります。
文責:向日市 さくら鍼灸接骨院
院長 辻村みつひろ(柔道整復師・はり師・きゅう師・あんまマッサージ指圧師)
施術師歴 26年
地域の皆様の健康をお守りできるよう日々精進してまいります
皆様が毎日笑顔で過ごせるよう努力を欠かしません
何かお困りのことがありましたら健康のこと以外でも些細なことからご相談ください

執筆者:
院長 辻村みつひろ
京都府出身の柔道整復師・はり師・灸師・あんまマッサージ指圧師で辻村みつひろと申します。
自分は幼少期から柔道の道場に通っていました。けがをすることが多く柔道の師匠の接骨院に通わせていただくことがあり、多くの身体のいたんだ方に慕われておられる先生の姿を見て柔道整復師の仕事に憧れていました。
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