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月経前症候群

こんな症状でお悩みではありませんか

【目次】

月経前症候群って？ │向日市 さくら鍼灸接骨院

月経前症候群（PMS）は、生理が始まる約1週間前から、多くの女性が経験する心身の不調です。イライラや憂鬱、頭痛や腹痛など、さまざまな症状が現れます。これらは生理開始とともに軽減されることが多いですが、日常生活に影響を及ぼすこともあります。

月経前症候群の原因って？ │向日市 さくら鍼灸接骨院

月経前症候群の原因は完全には解明されていませんが、ホルモンバランスの変動が大きく関与していると考えられています。特に、排卵後に分泌されるエストロゲンやプロゲステロンの急激な変化が、PMSの症状を引き起こす可能性があります。また、ストレスやビタミン不足、不規則な生活習慣も影響すると言われています。

月経前症候群を予防するには？ │向日市 さくら鍼灸接骨院

月経前症候群の予防には、バランスの良い食事、十分な睡眠、定期的な運動が効果的です。また、リラクゼーションやストレス管理も重要です。カフェインやアルコールの摂取を控えることも、症状を軽減するのに役立ちます。

月経前症候群が起きてしまったらどんな施術をするの？｜向日市 さくら鍼灸接骨院

向日市のさくら鍼灸接骨院では、PMSの症状に対して、鍼灸治療を中心に行っています。鍼灸は、血流の改善や自律神経のバランス調整に効果があり、PMSによる身体的、精神的な不調を和らげることが期待できます。また、お灸による温熱刺激も、体を温めて内臓の働きを良くする助けとなります。

さくら鍼灸接骨院の問診風景

月経前症候群にお悩みの方は、ぜひ向日市のさくら鍼灸接骨院にご相談されることをお勧めします。男性の施術師に相談しにくい事柄は女性の施術師も在籍しておりますのでお気軽に相談いただけると思います。向日市のさくら鍼灸接骨院では、一人ひとりの症状に合わせた丁寧なカウンセリングと施術を行い、皆様の健康をサポートしています。

さくら鍼灸接骨院 辻村みつひろ

文責：向日市 さくら鍼灸接骨院　

院長 辻村みつひろ（柔道整復師・はり師・きゅう師・あんまマッサージ指圧師）

施術師歴 26年

地域の皆様の健康をお守りできるよう日々精進してまいります

皆様が毎日笑顔で過ごせるよう努力を欠かしません

何かお困りのことがありましたら健康のこと以外でも些細なことからご相談ください

執筆者：
院長 辻村みつひろ

京都府出身の柔道整復師・はり師・灸師・あんまマッサージ指圧師で辻村みつひろと申します。
自分は幼少期から柔道の道場に通っていました。けがをすることが多く柔道の師匠の接骨院に通わせていただくことがあり、多くの身体のいたんだ方に慕われておられる先生の姿を見て柔道整復師の仕事に憧れていました。

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お問い合わせ

さくら鍼灸接骨院

住所
〒617-0002
京都府向日市寺戸町永田1-116
アクセス
阪急東向日駅・洛西口より徒歩８分
専用駐車場完備

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