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膝蓋腱炎

こんな症状でお悩みではありませんか

【目次】

膝蓋腱炎って？ │向日市 さくら鍼灸接骨院

膝蓋腱炎は、膝の前面に位置する膝蓋腱が炎症を起こす疾患です。特にスポーツ選手や運動を頻繁に行う方に多く見られ、ジャンパー膝とも呼ばれます。膝蓋腱炎の主な症状は、膝の前面に痛みや腫れが生じ、特に運動時や階段の上り下りの際に痛みが強くなることが特徴です。膝の動きが制限されるため、日常生活やスポーツ活動に支障をきたすことがあります。

膝蓋腱炎の原因って？ │向日市 さくら鍼灸接骨院

膝蓋腱炎の原因としては、主に膝への過度な負荷が挙げられます。特にジャンプやランニングなどの動作が繰り返されることで、膝蓋腱にストレスがかかり、微細な損傷が蓄積されていきます。また、筋力のアンバランスや柔軟性の欠如、不適切なトレーニング方法なども原因となります。さらに、急激な運動量の増加や不適切なシューズの使用も膝蓋腱炎を引き起こす要因となります。

膝蓋腱炎を予防するには？ │向日市 さくら鍼灸接骨院

膝蓋腱炎を予防するためには、適切な運動とケアが重要です。以下のポイントに注意しましょう：

ストレッチとウォームアップ：運動前には必ずストレッチとウォームアップを行い、筋肉と関節を柔軟にしましょう。

筋力トレーニング：特に大腿四頭筋を中心に筋力を強化し、膝への負荷を軽減します。

適切なシューズ選び：衝撃吸収性に優れたシューズを選ぶことで、膝への負担を軽減します。

運動の見直し：過度な運動は避け、適度な運動量を維持するよう心がけましょう。

膝蓋腱炎が起きてしまったらどんな施術をするの？｜向日市 さくら鍼灸接骨院

さくら鍼灸接骨院では、膝蓋腱炎に対する多様な治療法を提供しています。

衝撃波治療：最先端の衝撃波治療器を使用し、痛みを軽減しながら膝蓋腱の修復を促進します。この治療法は特に慢性的な膝蓋腱炎に効果的です。

鍼治療：鍼治療により、血行を促進し、炎症を緩和します。鍼治療は膝蓋腱の自然治癒力を高め、痛みを和らげる効果があります。

整体治療：身体のバランスを整えることで、膝への負担を軽減します。整体治療は膝蓋腱炎の根本原因にアプローチし、再発を防ぐ効果があります。

ハイボルト治療：痛みの即時軽減を目指すハイボルト治療も行っています。高電圧の電気刺激を用いることで、痛みを効果的に緩和します。

向日市のさくら鍼灸接骨院では、一人ひとりの症状に合わせた最適な治療法を提案し、早期の回復をサポートします。ぜひお気軽にご相談ください。

さくら鍼灸接骨院 辻村みつひろ

文責：向日市 さくら鍼灸接骨院　

院長 辻村みつひろ（柔道整復師・はり師・きゅう師・あんまマッサージ指圧師）

施術師歴 26年

地域の皆様の健康をお守りできるよう日々精進してまいります

皆様が毎日笑顔で過ごせるよう努力を欠かしません

何かお困りのことがありましたら健康のこと以外でも些細なことからご相談ください

執筆者：
院長 辻村みつひろ

京都府出身の柔道整復師・はり師・灸師・あんまマッサージ指圧師で辻村みつひろと申します。
自分は幼少期から柔道の道場に通っていました。けがをすることが多く柔道の師匠の接骨院に通わせていただくことがあり、多くの身体のいたんだ方に慕われておられる先生の姿を見て柔道整復師の仕事に憧れていました。

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お問い合わせ

さくら鍼灸接骨院

住所
〒617-0002
京都府向日市寺戸町永田1-116
アクセス
阪急東向日駅・洛西口より徒歩８分
専用駐車場完備

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